Задать вопрос

Имя:

Эл. почта:

Вопрос:

Заказать рекламу

Имя:

Эл. почта:

Телефон:

Название организации:

Комментарий:

Портал оптовых продаж
спортивных товаров и услуг
Ваша корзина
пуста

Как правильно подобрать бюстгальтер для тренировок?

Как правильно подобрать бюстгальтер для тренировок?
07.05.2013 Никто не сомневается в том, что правильный выбор спортивной обуви для тренировок имеет большое значение. Для женщин не меньшее значение имеет и правильно подобранный спортивный бюстгальтер.

Элементы декора раздражают кожу
По мнению Эвелин Паэ, представителя спортивной одежды Adidas, 80 процентов женщин занимаются спортом в неправильно подобранном бюстгальтере — слишком маленьком или слишком большом. Или же не думают о том, для какого вида спорта какой спортивный бюстгальтер нужен.  «Чаще всего женщины покупают один универсальный спортивный бюстгальтер как для занятий аэробикой, так и для езды на велосипеде», - отмечает Эвелин Паэ.

Неразумно надевать на тренировку и обычный лифчик. «Для тренировок необходимо спортивное белье, фиксирующее грудь, — сказала главный тренер спортивного клуба Sparta Яника Кох-Мяэ, проводящая групповые тренировки. «Если не надевать специальный спортивный бюстгальтер, то заниматься активными видами спорта очень неудобно, после тренировки грудь может болеть».

Если на тренировки надевать обычное белье, то, как объяснила Эвелин Паэ, из-за элементов декора на нежной коже может появиться раздражение. Дизайн спортивного белья отличается простотой, к тому же при пошиве используются специальные материалы, не натирающие кожу.

Лийс Пагил, специалист по спортивной одежде Nike, тоже подчеркнула, что спортом не стоит заниматься в обычном нижнем белье, плотные швы которого могут стать причиной потертостей на коже. Во время тренировки человек потеет, и обычное белье, пропитанное потом, может даже вызвать аллергическую реакцию.

«Спортивные бюстгальтеры пошиты так, что на них практически нет швов, на спине, сильно потеющей во время тренировки, имеются специальные сетчатые вставки. Многие спортивные бюстгальтеры имеют специальную форму», — считает Лийс Пагил.

Как пояснила Пагил, во время активных движений обычный бюстгальтер не поддерживает в достаточной степени грудь. «Женщина, которая хотя бы раз попробовала заниматься спортом в специальном белье, никогда не наденет на тренировку обычное. Спортивные бюстгальтеры утягивают и поддерживают грудь, не дают нежной и тонкой коже груди растягиваться», — добавила она.

Специалисты сходятся во мнении, что женщины с большой грудью обязательно должны надевать на тренировки спортивные бюстгальтеры с самым тугим лифом. Как отмечает тренер Кох-Мяэ, в некоторые спортивные топы вшит бюстгальтер, но не всегда они хорошо держат грудь. «Поэтому под топ желательно надевать еще и спортивный бюстгальтер, этой рекомендации непременно должны придерживаться женщины с большой грудью», — сказала она.

На изделии указывается уровень поддержки
Выбор бюстгальтера зависит и от того, какая тренировка предстоит. «Если занятие предполагает бег и прыжки, то бюстгальтер должен быть с более тугим лифом, чем для тренировки, не предусматривающей большую активность, — говорит Кох-Мяэ. — Для йоги или стретчинга (упражнения на растягивание) спортивный бюстгальтер не так важен, как, например, для занятий аэробикой или зумба (танцевальной фитнес-программой)».

Обычно на изделии указывается уровень поддержки:
light (легкий), medium (средний) и high (сильный).
Спортивные бюстгальтеры с легким уровнем поддержки дешевле, в среднем стоят 30-40 евро, а вот за бюстгальтер с сильной поддержкой придется, возможно, выложить почти 60 евро.

«Если женщина часто тренируется, то у нее должно быть не менее двух спортивных бюстгальтеров, — посоветовала Эвелин Паэ. — При стирке спортивного белья следует придерживаться инструкции, слишком горячая вода плохо влияет на материал, после стирки нужно тщательно удалить остатки моющего вещества и не использовать смягчитель».

При правильном уходе спортивный бюстгальтер, по словам Паэ, прослужит до двух лет. Как только почувствуете, что материал стал жестким, а сам бюстгальтер растянулся, его нужно обязательно сменить.

«Покупая спортивный бюстгальтер, обязательно нужно примерить его в магазине. Как и обычный бюстгальтер, он должен быть впору — не жать и не болтаться, — подчеркнула Эвелин Паэ. — Сейчас большой популярностью пользуются цветные бюстгальтеры, которые выглядывают из-под топа».

Выбираем спортивный бюстгальтер

При занятиях спортом для разных тренировок нужны спортивные бюстгальтеры с разным уровнем поддержки. Как подобрать нужный?

• Спортивный бюстгальтер light (легкая поддержка) желателен при занятиях велоспортом, йогой, стретчингом, пилатесом, гимнастикой и другими менее интенсивными видами спорта.

• Спортивный бюстгальтер medium (средняя поддержка) подходит для бега трусцой, легких групповых занятий, аэробики средней интенсивности.

• Спортивный бюстгальтер high (сильная поддержка) незаменим, если вы занимаетесь бегом, кикбоксингом, верховой ездой, активными тренировками, во время которых приходится прыгать.

Линда Пярн

rus.postimees.ee

Возврат к списку